Bursa nr 6
ul. Smolna 30
00-375 Warszawa
tel. (22) 838-95-96

    Żyj zdrowo i aktywnie

    Projekt edukacyjny
    "ŻYJ ZDROWO I AKTYWNIE"
    Dla wychowanków bursy  
    w roku szkolnym 2019/2020

         Proponowany projekt daje możliwość pokazania młodzieży zalet świadomego odżywiania się, umiejętności dokonywania wyboru pomiędzy tym, co zdrowe i odżywcze, a szkodliwe, choć smaczne oraz, żeby żyć zdrowo należy spożywać zdrowe, ekologiczne, wartościowe pokarmy.
    Jednak zdrowe odżywianie to nie wszystko, ważne jest aby dbać o formę fizyczną, aktywnie spędzać wolny czas. Uczy to wytrwałości w dążeniu do celu, umiejętności radzenia sobie z niepowodzeniami, z którymi przyjdzie zmierzyć sie w dorosłym życiu.

    CELE OGÓLNE PROJEKTU:
    • poszerzenie wiedzy, dotyczącej zdrowego odżywiania;
    • promowanie aktywnego trybu życia;
    • wdrażanie do przestrzegania zasad przygotowywania i spożywania posiłków;
    • doskonalenie umiejętności wyszukiwania, gromadzenia, i selekcjonowania informacji, pochodzących z różnych źródeł;
    • kształtowanie umiejętności podejmowania decyzji, dyskutowania i efektywnego współdziałania w zespole;
    •  wychowywanie świadomego konsumenta;
    • rozwijanie sprawności fizycznej;


    CELE SZCZEGÓŁOWE PROJEKTU:
    Wychowanek:
    •  poznaje i utrwala zasady zdrowego stylu życia, a w szczególności zdrowego odżywiania;
    •  poznaje znaczenie zdrowego odżywiania oraz zachowania zasad higieny;
    •  utrwala nawyki spożywania owoców, warzyw i nabiału oraz ograniczenia
    spożywania słodyczy;
    •  dostrzega potrzebę higienicznego przygotowywania i  spożywania pokarmów;
    • dostrzega znaczenie aktywnego trybu życia dla zdrowia i życia;
    • rozwija umiejętności samodzielnego poszukiwania informacji;
    • doskonali umiejętności współpracy w zespole i właściwej organizacji;
    • rozwija aktywność twórczą w prezentacji wyników podejmowanych działań;

    METODY PRACY: słowne, oglądowe, działalności praktycznej, problemowe.
    CZAS TRWANIA PROJEKTU: październik – maj 2019/2020 r

    HARMONOGRAM ZADAŃ WYKONANYCH W CZASIE REALIZACJI PROJEKTU EDUKACYJNEGO  "ŻYJ ZDROWO I AKTYWNIE"

    Lp.

    Zadania do realizacji

    Sposób realizacji/prezentacji

    Termin realizacji

    Odpowiedzialni

    1.

    Spotkanie z dietetykiem

    Prelekcja dotycząca zdrowego odżywiania przeprowadzona przez dietetyka.

    październik

    M. Lipska

    Dietetyk

    2.

    Wyjście do parku trampolin – aktywne spędzenie czasu.

    Park Trampolin

    listopad

    M. Lipska

    3. 

    Bursiany Zielnik

    Założenie hodowli rzeżuchy, szczypioru, kopru, pietruszki i wykorzystanie ich jako dodatku do sporządzenia zdrowych kanapek.

    listopad

    M. Lipska

    4.

    Spotkanie z trenerem interpersonalnym

    Pogadanka jak odpowiednio ćwiczyć, jak dbać o sylwetkę.

    Grudzień

    M. Lipska

    5.

    Konkurs „Żyj zdrowo i aktywnie”

    Skierowany do wychowanków bursy. Prace konkursowe (praca plastyczna )

    listopad

    M. Lipska

    6.

    Wyjście do Salsa Libre

    Nauka salsy  – 1 h

    styczeń 2020r.

    M. Lipska

    7.

    Wyjście do Riviera szkoły tańca.

    Nauka tańca – Hip – hop /inny styl

    luty 2020r.

    M. Lipska

    Prowadzący zajęcia

    8.

    Wyjście do Just Jump Fitness

    Bungee fitness – ćwiczenia przy pomocy elastycznej liny bungee, która jest podpięta do sufitu.

    Marzec 2020r.

    M. Lipska

    Prowadzący zajęcia

    9.

    Wyjście do Fitness Club

    Zumba to zainspirowane Ameryką Południową zajęcia taneczno-ruchowe. To dynamiczny, ekscytujący oraz skuteczny program fitness. Zajęcia składają się z szybkich i wolnych rytmów wzmacniających i rzeźbiących sylwetkę. y

    Kwiecień 2020r.

    M. Lipska

    Prowadzący zajęcia

    9.

    Warsztaty gotowania- zdrowy posiłek w Akademii Zielenina.

    Nauka gotowania z kurzem, poznanie nowych składników, zdrowych zamienników. Wspólne gotowanie.

    Maj 2020r.

    M. Lipska

    Prowadzący zajęcia

    Daty zajęć mogą ulec zmianie.


    Podsumowanie i ocena projektu
    W celu sprawdzenia, czy podjęte działania okazały się skuteczne, a zamierzone cele zostały osiągnięte zastosowane zostaną narzędzia ewaluacji:
    • obserwacja powstałych w trakcie trwania projektu wytworów;
    • analiza zadań konkursowych " Żyj aktywnie i aktywnie"
    • Sprawozdanie z ukończonego projektu.

     

    © 2018 Bursa nr 6. All Rights Reserved.
    Wykonanie: webmania.pl

    Please publish modules in offcanvas position.

    Korzystając z naszej strony internetowej, zgadzasz się na korzystanie z plików cookie. Dowiedz się więcej.          Zgadzam się